立秋时(😫)节，人们的饮(🐈)食也开始(🦔)有所改变。由于气温(🔘)逐渐下(🔍)降，人们的食欲也会逐渐增加。在立秋时(🥄)，人们会多(🍞)吃一些补益身体的食(🦑)物，如(⛽)鸭(👩)肉、糯米、核桃等。还要注意多吃一些水果和(🏢)蔬菜，补充维生素和纤维(🍞)素。