根据(🎐)自己的需求和身体状况，选择适合的穴位进行贴敷(💓)。常用的穴位有足三(🏺)里、关元、气海、(😐)大椎、肩(🦊)井(🧛)等。足(💕)三里(🛰)位于小腿前(💕)外侧髌(♐)骨下方三寸，具有补气养血、健(🎌)脾益胃(🚦)的作用。关(🥫)元(🥔)位于脐中央，可调节脾胃功能，增强(🚪)体质。气海(👶)位于脐(➡)下三寸，具有(😟)温中止痛、活血化(🥑)瘀的(🌑)功效。大(💥)椎(👊)位于(💡)颈椎第七椎棘突下，可缓解颈肩疼痛和(🍲)头晕(🧖)等症状。肩井位于肩胛骨下角外侧，可(😹)舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼(👸)痛。