莴苣是立夏时节(💡)的蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口感清爽(📧)。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食(➿)纤维，有助于促进消化、增(🔎)强免疫力。莴苣(🌞)还含有丰富的叶绿(🌡)素和抗氧(🚯)化物质，可以(🍇)帮(🥀)助清除体内的自由基，延缓衰老。在立夏时节(📑)，准备(🚆)一份清(🥞)爽(🈸)的莴(🥡)苣沙拉，不仅可以满足口腹(🙏)之欲，还能够让你的身体(🚆)更加(👂)健(🤟)康(🌾)。