柠(🕰)檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物质(🥉)，从(🛸)而影响钙(🗄)的(📳)吸收。柠檬(🛠)酸能够与(🛤)钙(🤮)离子结合形成草(🎵)酸钙，草酸钙是一种难溶性的物(🔳)质，不容易(⬇)被人体(😭)吸收。如果在服用钙片的(🚅)时候同(🕯)时食用柠檬(🧞)，会降低(😦)钙(🕙)片的吸收效果。