香(🆓)瓜是一种低热(🌝)量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维(💺)素可以增(👵)加饱腹感(🍝)，减少摄入的食物量，控制热量摄入(💰)。香(⏸)瓜中的水分(🎷)含(🛐)量较高，可以帮助排(🐀)除体内(💓)的废物和毒素，减轻水肿(🚯)和浮肿。香(👳)瓜中(🏭)的维生素(🌆)和矿物质也(⛓)有助于维持身体的正(🙋)常代谢，提高脂肪燃(📈)烧效率。