6. 健(😴)康(🚆)养生：立秋时节，人们要注意保(📖)养身体，调整作(🛃)息(📖)，合(🌸)理饮食，以适应气候的(🐆)变化。秋季(🌙)是养生的好时机，人们可以(😠)多吃一些养生食物，如柿子、核桃(😃)、蜂(🕜)蜜等，增强身体的抵抗力。