在备考期间，要(🎳)注重饮(📿)食的健康与均衡。合理(⏫)搭配膳食(🌄)，摄入足够的蛋白质、维生素(😑)和矿物(👸)质，保持(🦌)身体的良好状态。要(💗)避免暴饮暴食或过度节食，保持正常的饮食习惯(🀄)。