根据自(🌗)己的需求(🎀)和(♏)身体状况，选(👵)择适合的穴位进行贴敷。常用的穴位有足三里、关元、气海、大(💌)椎、肩井等。足三里位于小腿前外侧髌骨下方三寸(🏍)，具(🥝)有补气养血、(🦁)健脾益胃的作用。关元位于(🔷)脐(😏)中央，可调(🧠)节脾胃功能，增强体质。气海位于(🏤)脐(💠)下三寸(✍)，具(🐒)有温中止痛、活血(⛪)化瘀的功效(🍊)。大椎位于颈(🌤)椎第七椎棘突下(👯)，可缓解颈肩疼痛和头晕(🐇)等症(👴)状。肩井位于肩胛骨下(🤨)角外侧(🚗)，可舒筋活络(🚁)，缓解肩颈肌肉疼(🕠)痛。