霜降(🚅)时节，人们容易感冒，因(🥋)此(😃)需要增强(🙊)免疫力(👕)。维生(➡)素C是一种重要的抗氧化(🥢)剂，可以帮(🔨)助身体提高免疫力。可以选择吃一些橙子(🥖)、柠(🍘)檬、柚子等富含维生素(🍭)C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜(🎤)、(🎉)花椰菜(💐)等。