营(♟)养丰富的海鲜：秋分时节(🌾)，海鲜也是不可错过的美食之一。此时(🔭)正是(🍴)海鲜的旺(⏱)季，各种鱼类、虾类、贝(🧔)类都非常肥美。比(⏩)如(💘)鲈鱼(🥪)、鲍鱼(⤵)、螃(🥝)蟹等，它们不仅味道鲜(🦉)美(♐)，而且富含蛋白质和多种营养元素，对身体有(🤳)很(🌄)好的补益作用(🚒)。