饮食和(➗)生活习惯对的(🎩)健康也有一定影响(🐊)。摄入足够的蛋白质、维生(🐠)素和矿(🍈)物质(👅)，保持均衡的(🐁)饮食，可以促进的发育和保持弹(🛫)性(🈺)。适量的运动和(✌)放松也有助于(🧦)的血液循环和代谢。