香瓜是(⛱)一种低热量、(💹)高纤维的水果，对于减肥有(🍺)一定的帮助。香瓜(🎅)中的纤维素可以增(🦓)加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量(👺)摄(💱)入。香瓜中(🌂)的水(😸)分含量较高(🐰)，可以帮(🔄)助排除体内的废物和毒素，减轻水肿和浮(🔒)肿(🍊)。香瓜中的(🗨)维生(💸)素和矿物质也有助于维持(🌆)身体的正(📹)常代谢，提高(🔡)脂肪燃烧效(💖)率。