绿叶(🚽)蔬菜是立(🛐)春咬春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还(🍎)富含各种营养物(💷)质。绿叶(🥍)蔬菜富含(🏳)维生素(🙎)C、维(🐰)生(💬)素E等(👱)抗氧化物(🔫)质，可以帮助抵抗自由基(❌)的伤害，延(👦)缓衰老。绿叶蔬菜(💉)中的叶(🏔)绿素含量较高，可以促进血液(🖱)中的氧气供应，提高身体的免疫力(🙊)。绿叶蔬菜还(🔝)富含膳食纤维，有(🔌)助于促进肠道蠕(🤭)动，预防便秘等肠道问题。