颈部按(🦀)摩可以(👽)促进(♿)血液(♑)循环，增加颈部肌肉的活(🐭)力，减少(🏢)双下巴的形成(🐆)。可以用手指轻轻按摩颈部，从下(💊)巴向上按摩至耳后，每天坚持(💺)几分钟，可(🔸)以有效改善双下巴问题。