立夏是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常见食材(💖)，其肉质鲜嫩、营养丰富，富(🌼)含(👓)优质(📱)蛋(🌯)白质、不饱和脂肪酸和多种(🌍)维生素。草鱼还(🤣)含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于增强骨(🎆)骼健康、促进血(👳)液循(😰)环(🌸)有着很好(🔂)的(🧘)效果。在立夏(🥢)时节，烹饪(🚘)一道鲜美的草(🦇)鱼菜肴，不仅可以满足(💖)味蕾的享受，还(🔡)能够为身体提供充足的(😷)营(🍓)养。