入伏时期，由于天气(🐚)炎(🔐)热(🏤)，户外(🖍)活动需要格外小心(🐯)。在进行户外活(🔓)动时，要注(🍱)意防晒，涂抹防晒霜，戴上太阳帽和太阳镜。还(👙)要(👺)避(🏺)免在中午时分进行剧烈运动，以免过度劳累和(♑)中暑。