孕妇失眠是(🦍)一(📃)个常见的问题，但通过调整(🦕)作(📂)息时间(⚓)、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法，可(➗)以有效缓(🧙)解失眠问题(🦉)。孕妇应该注意预防措施，建立良好的(🐌)睡眠(🧟)习惯，保持良好(🌄)的心态，以(🦇)预(🧀)防失眠(🍓)问题的发生。如(🛀)果孕妇的(🐼)失(🕎)眠问题严重影响到日常生活，应及时寻(🛶)求专业帮助。只(🍡)有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度(📃)过一个健康、舒适的孕期。