今伏之日被认为是一年中能(🌷)量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能(🗺)量可以帮助人们排除体内(🤓)的疲劳和阻塞，恢(➖)复(👿)活力和健(🏴)康。许多(🏍)人会选择(🚩)在这一天进行修身(🔱)养(🗨)性(🚥)的活动，比如冥想、(🌧)瑜伽或(📖)者参(🕦)观寺庙。他们相信，在今伏之日接(🍾)受自然界的能量洗(🚝)礼，可以获得身心灵的平衡和(🍤)提升。