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导演:金泰浩主演:凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
除(🔂)了锻(🦇)炼,饮食(🕠)也是健美先生训练(🍈)中不可忽视的(🎟)一(💏)部分(🛹)。合理的饮食计划可以为你提(🔝)供足够的营养和能量,以(😋)支持肌肉的(👓)生长和恢复。高(🍕)蛋白、低脂肪的饮食(😜)是(🌚)健美先生训练(🤸)的(🏭)基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同(🍂)时减(🕵)少身体脂肪的积累。