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导演:Ben Jagger主演:于翔 王彦鑫 纯情阿伟 李萌萌
4. 适量(🏤)的运动也是(🌐)长寿(⏩)的关键。耄耋(👄)们虽然年纪大了,但他们并不懒(💦)散,经常参加一些适合自己的(➕)运动活动,比如(🕝)散步、太极拳、瑜伽等。这些运动可以(🌧)增强身(🏍)体的灵活性和耐(🕔)力(🍺),有助于保持健康(✡)。