剧情介绍
早晨起床后是三伏天祛湿的最(☝)佳时间之一。在(👂)夜晚睡眠过程中，人体会排出大量的湿(👸)气，早(🏑)晨(❄)起床(🚋)后是湿出的高峰期。可以进行(🤤)一些简单的拉伸运(⏳)动，如扭腰(🚒)、摇臂等，有助于促(🌄)进湿气的(👩)排出。
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