糯米饭是立冬当天(🐓)的必备(📎)美食之一(🏓)。糯米具有暖身养胃的作用(🤪)，能够(🎊)提供丰富的能量，增(🍞)加(🛡)人体的热(🍃)量。糯米还含有丰富(🏰)的蛋白质和维生素，对身(🌸)体健康有很大的好处(🎯)。