莴苣是(🐶)立夏时节的蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口感清爽(🅿)。莴苣富含维生素C、维(♈)生素K和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫(🙁)力。莴(🎯)苣还含(🧓)有丰富的叶绿素和抗氧化(🛒)物质，可以帮助清(💻)除体(🌂)内的自由(🥏)基，延缓(🦐)衰老。在立夏时节，准备一份清(👐)爽(📐)的莴苣沙(🖐)拉，不仅可(🥀)以满足口(🌡)腹之欲，还(🐷)能够让(🏟)你的身体更加健康。