要学会说(👙)不。如(🍞)果我们(📋)感到不(🆗)舒服或不想继(👤)续与对方交流(👴)，我们有权利拒绝。不(🚖)要因(❤)为害怕对方的反应而违(🐦)背自己(🏏)的意愿。学会说不是保(🦗)护自己的重要一步，这样我们(🖼)才能确保自己的感受和尊(🕐)严不受(🔘)伤害。