日本豆(🕦)腐是一种营(🛀)养丰富的食品。它富含优质(🚥)蛋白质、膳(🍣)食纤维和(✴)各种维(😽)生素，同时低脂低糖，适合各种人群食(🎇)用。豆腐(💃)中的大豆异黄酮具有抗氧(💀)化和抗(🌺)炎作用，有助于预防心(🕝)血管(🦏)疾(🐆)病和癌症等慢性疾病的发生(💘)。