刻意(🥂)练习是指通过有目(🐾)的、有(👀)计划、有针对性(🤚)地练习来提(😬)高(🥀)自己的能力。刻意练习的关键在于(🐊)对练习内容的选择和反(🚥)馈的及时性(🌁)。在进行刻意(🎦)练习(🉐)时，要选(🥤)择(🐪)适合(⏹)自己的练习内容，并及时获取反馈，及时调整自己的练习方法和(🕖)策略。