营(🐠)养丰富的海鲜：秋(🎫)分时(➰)节，海鲜也是不可错过的美食之一。此时正是海(🥞)鲜的旺(👌)季，各种(🍲)鱼类(🔩)、虾类、贝类都非常肥(🛡)美(🥟)。比如鲈鱼、鲍(🤜)鱼、螃(🆙)蟹等，它(🕺)们不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和多种营养元素，对身体有很好的补益作用(🌧)。