奶制(😨)品中的钙会与钙片中的(👮)钙相互竞争吸收，从而降低钙(🙎)片(🌙)的吸收效果。奶制品中的钙(🔞)质含(♊)量较高，而钙片中(🤬)的钙也是为(🛠)了(🏻)补充钙质(㊙)而存在(📯)的，所以(👌)在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中(⛷)的钙会与钙片中的钙相(🖌)互竞争吸(🤰)收，降(🏜)低钙片的吸收(🎗)效果。