奶制(😓)品中的钙(💣)会与钙片中的钙相互竞(🎒)争吸(🗾)收，从而降低钙片的吸收效果(🀄)。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为(😢)了补充钙质而存(🕝)在的，所以在同时食用奶制品和钙片(⛰)的时候，奶制(📂)品中的钙会与钙片中(👿)的钙(🚿)相互竞(✔)争吸收，降低钙片(🐟)的吸(🖤)收效果(🌥)。