饮食和(🚏)生活习惯对的健康也有(🐧)一(🆑)定影响。摄入足够(🍯)的蛋白质、维生素和矿物质(🔠)，保(🐧)持均衡的饮食(🐾)，可以促进(🛠)的发育和保(😨)持弹性。适量的运动和(🦃)放松也(🥇)有助于的血液循环和(🐧)代谢。