立冬(👗)是进补的好时机，因此中(✍)国(🥌)人在(🛢)这(🌏)一天喜欢食用一些热补的食材(🏁)。常(🥫)见的热补食材有羊肉、狗(😨)肉、牛肉、鸡肉(🏭)、(🙆)鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能(🚀)够提供人体所需的热能，帮助人(😈)们抵御寒冷。