立冬是进补的好(🕑)时机(🥦)，因此中国(🌅)人在这一天喜欢食用一些热(➕)补的食材。常见(🌾)的热(📟)补食材(🧐)有羊(🍢)肉、狗肉、牛肉、(🕋)鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能够(⛽)提(🚨)供人体所需的热能，帮助人们抵御(🔕)寒冷。