入伏时期的饮食要根据个人的体质(❗)和口味(🎼)来选择，但总的原则(🕊)是(🚙)清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可(👈)以帮助身体(🎑)保(🥎)持健(🕒)康，还可(⬛)以提高免(👦)疫力，预(🏻)防疾病的发生。希望大家在(🤙)入伏(📛)时期能够注意饮食，保持身(🚅)体健康(🕘)。