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导演:莱丝莉·琳卡·格拉特主演:苑琼丹,王子延,张伊楠,李迪恩,林可昕,郑健鹏,邱子建
夏至是人们养生的关键(🛂)时期(🔛)。夏(👮)至后,气温升(💹)高,人们(⛪)容(🏒)易出现中暑、(🌂)脱(🍋)水等健康问题。人们在夏至这(🔼)天会(🏽)注意饮食调节,多吃(🗽)清凉的食物,如(🛤)西瓜、黄瓜等,以降低体温。而伏天则(💠)是人们最需要注意(😈)健(🙅)康的时期,要避免长时间暴(⚡)露在(👮)高温环境下,多(🧒)喝水、适当休息,保持良好的作息习惯。夏至(💵)可以被视为入(🍟)伏的开始。