如果(🦖)不得(🎴)不外(🦊)出，暑伏第一天，人们应该注意一些外出的注意事项。要选择适合的衣(📮)物，避(🐱)免穿着过(💍)于暴露或过(❇)于厚重的衣物。要(🕤)做好防晒工作，涂抹(🐀)防晒(🥡)霜，戴好帽子和(🕰)太(🗝)阳镜，以免皮肤受(🗡)到阳光的伤害。还要(🏸)注意(🖌)避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外活动的时间。