三伏天是高温的季(🤡)节，高温会加重人体的湿气不适感。在高温天(🍞)气里，可以选择进行一些清凉的(🛀)运(⭐)动(🔜)，如游泳(🚅)、(🏵)打水(🏪)枪等，有助(🦍)于舒缓(👟)湿气带来的不适感。