除了锻炼，饮(📸)食也是健美先生训练中不可忽视(🈁)的(🧟)一(😬)部分。合理(🚦)的饮食(❣)计划可(🐃)以为(💞)你提供(♿)足(🏞)够的营养和能量，以支持肌肉(🚮)的生长和恢复。高蛋白(🚐)、低(🔄)脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助(📵)你增加肌肉质量，同时减少(😏)身(🐍)体(🤗)脂肪的积累。