青菜(👤)是立春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清热解毒的作(🔒)用。青菜中(🍲)含有(🗜)丰富的叶(💙)绿素，具有抗氧化、抗炎症和(🔇)抗癌等作用。青菜还富含维生素(🙄)A、维生素C等多种维生素，有(🥪)助于(🐶)增强机体的(🔴)免(📅)疫力(🧚)。青菜还(⛳)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(⛴)，预防便秘等(🎑)肠(💼)道问题(💠)。