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导演:Oran Zegman,麦克思·温克勒主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真

剧情介绍

在世界杯比赛中,每场比赛只需几分钟,这(👔)对球员的体能(🐣)要求(💻)非常高。球员需要具备出色的(🏟)耐力,能够在短时间内保持高强度的奔跑和拼(🌰)抢。球员需(🐼)要具(🐭)备快速(🍷)反应的能(👭)力(🕓),能够在几分钟内做出(🤴)正确的判断和决策。球员(🤙)还需(🦃)要具备良好的(🏼)爆发力和(🍇)灵(🆘)活性(Ⓜ),以便在短时间内完成(🎚)各种动作和(🛤)技术动作。为了达到这些(⛏)要(⛰)求,球员(👟)需要进行高(🍯)强度的训练,包括有氧和无(💺)氧运动(🚜),以及力量和灵敏度训(🔦)练。

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