入伏(⏭)是中国传统二十四节气之一，也是夏(😸)季的第一个节气。入伏的(👎)时候(🐐)，天(🔞)气开始变得炎热，人(💕)们(✅)容(📭)易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮(🍩)食对于(🎎)保(🧚)持身体健康和提高免疫力非常重(🎲)要。下面将介绍一些入伏时期适(🎫)宜的饮食，帮助大家度过这个炎(🤴)热的时期。