除了锻炼，饮食也是健(🌲)美先生训练中不(📞)可忽视的一(👜)部分。合理的饮(👇)食计划可(🕣)以为你提(🐷)供足够的营养和能(🌪)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(😕)饮食是健美先生训练的基(👦)础，它可以帮助(🔗)你(📪)增加(🕵)肌(🍀)肉(💝)质(🔛)量，同时减少身体脂肪的积累(📷)。