自信心并非天生，而是可(🦗)以(🦇)通过后天的(🦑)努力培养和提升的。男人可(🚏)以通(📺)过不断学习、锻炼和挑战自己来增(🍌)强自(🚫)信心，例(👁)如参加公开演讲、尝试(👸)新的事物等(🤲)。